Mindfulness retreat København | Book en plads på ’Hud i transformation’ hos QuietSpace på Højbro Plads i København. Et sanseligt og jordnært retreat for kvinder 40+, der ønsker at forstå og pleje huden i og efter overgangsalderen. Gennem viden, ritualer og naturlig hudpleje arbejder vi med indre balance og ydre glød – i en kærlig atmosfære, der forbinder skønhed med velvære.
Vis
MindfulnessMindfulness retreat København | Jeg inviterer til en dag hvor rammen er stilheden, både fysisk og energetisk. Når vi bevidst tilvælger en kollektiv stilhed, opstår der en energetisk stilhed, som tillader et indre rum for en dybere væren og refleksion
Vis
MindfulnessI et trygt og fortroligt rum dykker vi ned i dette spirituelle fænomen, der især er en vigtig medspiller for kvinder, der bevæger sig i området af den tredje alder. Vi ser på de forhindringer, der kan blokere din intuition, og du får indsigt i, hvordan at du kan styrke din kontakt med den
Vis
MindfulnessMindfulness retreat København | Book en plads på ’Astrologi som værktøj til indre lederskab’ hos QuietSpace på Højbro Plads. Dyk ned i astrologiens visdom og opdag, hvordan dit fødselshoroskop kan åbne for personlig indsigt og indre styring. Retreatet guider dig til at forstå dine mønstre, potentialer og længsler – og hjælper dig med at tage lederskab i dit eget liv med bevidsthed og klarhed.
Vis
MindfulnessMindfulness retreat København | Book en plads på ’Magisk indre energiarbejde’ hos QuietSpace på Højbro Plads. Træd ind i et nærende retreat for kvinder, der længes efter at leve ægte, frit og med hjertet forrest. Gennem guidet energiarbejde, breathwork og bevidsthedsøvelser skaber vi et trygt rum, hvor du kan slippe gamle mønstre og genfinde din styrke, intuition og indre klarhed.
Vis
MindfulnessDu deltager på Hud i transformation et QuietSpace retreat i midten af København.
Det praktiske
Alle retreats foregår hos QuietSpace på Højbro Plads i København K. Du modtager en besked med praktiske informationer efter din tilmelding.
HUD I TRANSFORMATION: NATURLIG HUDPLEJE FOR INDRE BALANCE OG YDRE GLØD
Denne workshop er for kvinder 40+ på vej ind i overgangsalderen og efter overgangsalderen. Mit mål er at give en praktisk og jordnær forståelse af, hvordan du bedst plejer din hud i overgangsalderen.
Vi dykker ned i hudens forandringer, hvordan naturlige ingredienser kan understøtte dens nye behov, og hvordan enkle daglige rutiner kan styrke både din hud og dit velvære.
✔ Kl. 10.00 - 12.30 hos Quiet Space
Du får konkret viden om naturlige hudplejeløsninger og små ritualer, der bringer ro og glød til din hud.
✔ Kl. 13.00 - 15.00 hos Laboluxe – “Sansebar, drømmecreme & bobler”
Duft, prøv og "sans" mine produkter. Design din drømmecreme på papir, som kan realiseres senere. Vi afslutter med bobler og sæsonens lækkerier.
Om Dianne
Siden 2003 har jeg arbejdet med skønhed og driver et kreativt hudplejeunivers på Vesterbro, hvor jeg håndlaver luksuriøs, naturlig hudpleje. Som uddannet hudplejeformulator og holistisk kosmetolog, med over 20 års erfaring, skaber jeg skræddersyede produkter og signaturbehandlinger. Med passion for fordybelse og velvære guider jeg dig mod en sund, strålende hud og en mere balanceret hverdag.
En del af Feminine Wisdom Teachings
– du kan deltage i flere retreats eller i blot ét eller det antal, der taler til dig.
Dette retreat er en del af Feminine Wisdom Teachings – en kærlig og nærende række af en-dags retreats, til kvinder, der længes efter mere ro, dybde og forbindelse. Her får du lov at lande, mærke, og modtage, uden at skulle præstere eller forstå noget først.
Feminine Wisdom Teachings er for dig, der ønsker at leve mere i kontakt med din intuition og visdom – og samtidig har lyst til at udforske spirituelle praksisser, bevægelse, kropsbevidsthed og selvomsorg i et trygt og kærligt kvindefællesskab.
Programmet består af seks retreats fordelt over 12 måneder – hvert retreat med sit unikke tema og sin egen kvindelige ekspert. Du kan deltage i ét eller flere, alt efter hvad der kalder på dig.
Vi mødes seks lørdage kl. 10–15 – et åndehul midt i et travlt liv. Her får du muligheden for at checke ind, give slip og nære din feminine essens.
Du skal ikke kunne noget på forhånd – din åbenhed og lyst til at modtage er alt, hvad du behøver.
Velkommen, kære du. Du har allerede alt det i dig, du søger.
Du deltager på En dag i stilhedens lys et QuietSpace retreat i centrum af København.
Det praktiske
Alle retreats foregår hos QuietSpace på Højbro Plads i København K. Du modtager en besked med praktiske informationer efter din tilmelding.
En dag i stilhedens lys - meditation som livspraksis
Jeg inviterer til en dag hvor rammen er stilheden, både fysisk og energetisk. Når vi bevidst tilvælger en kollektiv stilhed, opstår der en energetisk stilhed, som tillader et indre rum for en dybere væren og refleksion.
Igennem dagen vil vi bevæge os igennem visdommen fra “The Diamond
Sutra - the diamond that cuts through illusion”, som er en slags
“livsregler”. Et værktøj som kan hjælpe os med at forstå den dybeste
essens af meditation som en livspraksis.
Om Maria Therese
Jeg har altid søgt stilheden. I 2003 åbnede jeg TEATIME, Københavns
første tesalon-kæde, og i 2017 QuietSpace, byens første in-house
meditationsstudio. Gennem QuietSpace skaber jeg rum for stilhed i
virksomheder, coacher i meditation og afholder retreats for Founders &
CEOs.
En del af Feminine Wisdom Teachings
– du kan deltage i flere retreats eller i blot ét eller det antal, der taler til dig.
Dette retreat er en del af Feminine Wisdom Teachings – en kærlig og nærende række af en-dags retreats, til kvinder, der længes efter mere ro, dybde og forbindelse. Her får du lov at lande, mærke, og modtage, uden at skulle præstere eller forstå noget først.
Feminine Wisdom Teachings er for dig, der ønsker at leve mere i kontakt med din intuition og visdom – og samtidig har lyst til at udforske spirituelle praksisser, bevægelse, kropsbevidsthed og selvomsorg i et trygt og kærligt kvindefællesskab.
Programmet består af seks retreats fordelt over 12 måneder – hvert retreat med sit unikke tema og sin egen kvindelige ekspert. Du kan deltage i ét eller flere, alt efter hvad der kalder på dig.
Vi mødes seks lørdage kl. 10–15 – et åndehul midt i et travlt liv. Her får du muligheden for at checke ind, give slip og nære din feminine essens.
Du skal ikke kunne noget på forhånd – din åbenhed og lyst til at modtage er alt, hvad du behøver.
Velkommen, kære du. Du har allerede alt det i dig, du søger.
Det praktiske
Alle retreats foregår hos QuietSpace på Højbro Plads i København K. Du modtager en besked med praktiske informationer efter din tilmelding.
BLIV VEN MED DIN INTUITON Jeg inviterer dig til en dag, hvor vi nysgerrigt udforsker din intuition –din naturlige vejleder, som kan vække dig til stor kraft og visdom.
I et trygt og fortroligt rum dykker vi ned i dette spirituelle fænomen, der især er en vigtig medspiller for kvinder, der bevæger sig i området af den tredje alder. Vi ser på de forhindringer, der kan blokere din intuition, og du får indsigt i, hvordan at du kan styrke din kontakt med den.
Målet er, at du ikke længere føler behov for at søge svar udenfor dig selv, men i stedet lærer at trække på din egen sjælsvisdom, der altid ved, hvad der er bedst for dig.
Dagen vil bestå af oplæg, udveksling og øvelser, og vi afslutter med en 20- 30 minutters guidet sjælerejse. Medbring gerne en notesbog og en pen.
Om Pernille
Siden 2012 har jeg formidlet om spiritualitet og selvudvikling. Jeg tilbyder personlige læsninger, workshops og onlinekurser om intuition. Uddannet Frekvenshealer, NLP- og hypnoterapeut samt certificeret GenNøgle Guide.
En del af Feminine Wisdom Teachings
– du kan deltage i flere retreats eller i blot ét eller det antal, der taler til dig.
Dette retreat er en del af Feminine Wisdom Teachings – en kærlig og nærende række af en-dags retreats, til kvinder, der længes efter mere ro, dybde og forbindelse. Her får du lov at lande, mærke, og modtage, uden at skulle præstere eller forstå noget først.
Feminine Wisdom Teachings er for dig, der ønsker at leve mere i kontakt med din intuition og visdom – og samtidig har lyst til at udforske spirituelle praksisser, bevægelse, kropsbevidsthed og selvomsorg i et trygt og kærligt kvindefællesskab.
Programmet består af seks retreats fordelt over 12 måneder – hvert retreat med sit unikke tema og sin egen kvindelige ekspert. Du kan deltage i ét eller flere, alt efter hvad der kalder på dig.
Vi mødes seks lørdage kl. 10–15 – et åndehul midt i et travlt liv. Her får du muligheden for at checke ind, give slip og nære din feminine essens.
Du skal ikke kunne noget på forhånd – din åbenhed og lyst til at modtage er alt, hvad du behøver.
Velkommen, kære du. Du har allerede alt det i dig, du søger.
Du deltager på Astrologi som værktøj til indre lederskab et QuietSpace retreat i midten af København.
Det praktiske
Alle retreats foregår hos QuietSpace på Højbro Plads i København K. Du modtager en besked med praktiske informationer efter din tilmelding.
Astrologi som værktøj til indre ledelse
Denne workshop giver dig et indblik i, hvordan astrologien kan støtte din
personlige vækst og gøre dit livsformål tydeligere. Dit fødselshoroskop
fungerer som et blueprint over din essens og viser både hvor ressourcer
og mulige udfordringer ligger.
Når du bliver bevidst om dine medfødte styrker og mønstre, får du bedre mulighed for at tage lederskab over dit indre landskab. Astrologien kan give indsigt i dine følelsesmæssige reaktionsmønstre, din families prægninger og din vej mod at blive mere dig selv. Den viser, hvilke ressourcer du har med dig – hvordan de bruges, er op til dig.
Ubrugte evner skaber ofte utilfredshed, mens det at være bevidst om, og
stå ved dine længsler gør det lettere at navigere i livet og tage dit indre
lederskab på dig.
Om Rosita
Indehaver af Dynamisk Stilhed – et galleri og klinik for astrologi og holistisk kropsbehandling. Siden 2003 har jeg arbejdet med yoga, meditation og indre udvikling. Jeg er uddannet i bl.a. astrologi, yogalære, kranio-sakral terapi og TRE (stress- og spændingsforløsende øvelser). Min passion er at hjælpe mennesker med at finde deres indre ressourcer og skabe et meningsfuldt liv.
En del af Feminine Wisdom Teachings
– du kan deltage i flere retreats eller i blot ét eller det antal, der taler til dig.
Dette retreat er en del af Feminine Wisdom Teachings – en kærlig og nærende række af en-dags retreats, til kvinder, der længes efter mere ro, dybde og forbindelse. Her får du lov at lande, mærke, og modtage, uden at skulle præstere eller forstå noget først.
Feminine Wisdom Teachings er for dig, der ønsker at leve mere i kontakt med din intuition og visdom – og samtidig har lyst til at udforske spirituelle praksisser, bevægelse, kropsbevidsthed og selvomsorg i et trygt og kærligt kvindefællesskab.
Programmet består af seks retreats fordelt over 12 måneder – hvert retreat med sit unikke tema og sin egen kvindelige ekspert. Du kan deltage i ét eller flere, alt efter hvad der kalder på dig.
Vi mødes seks lørdage kl. 10–15 – et åndehul midt i et travlt liv. Her får du muligheden for at checke ind, give slip og nære din feminine essens.
Du skal ikke kunne noget på forhånd – din åbenhed og lyst til at modtage er alt, hvad du behøver.
Velkommen, kære du. Du har allerede alt det i dig, du søger.
Du deltager på Magisk indre energiarbejde et QuietSpace retreat i hjertet af København.
Det praktiske
Alle retreats foregår hos QuietSpace på Højbro Plads i København K. Du modtager en besked med praktiske informationer efter din tilmelding.
Mærker du en længsel efter at leve ægte, frit og med hjertet forrest?
Denne dag er din invitation til at træde ud af hverdagens roller og ind i en kraftfuld rejse hjem til dit sande jeg. Et rum, hvor du ikke skal præstere, men blot være. Hvor du ikke skal tilpasse dig, men kan mærke dig selv – helt ind i sjælen.
Sammen skaber vi et trygt og nærende rum, hvor du kan give slip på gamle mønstre og mærke din indre styrke. Gennem breathwork, bevidsthedsøvelser og guidet kropsarbejde åbner vi døren til din indre kraft, vildskab og visdom.
Du vil opleve, hvordan:
✔ du slipper masker og forsvar, der ikke længere tjener dig
✔ du udtrykker dine behov og sætter sunde grænser – uden at føle skyld
✔ du mærker din krop og intuition som et indre kompas
✔ du forløser blokeringer og styrker din energi
✔ du forbinder dig til dig selv – og til livet – med dyb klarhed
Det her er ikke bare en pause fra hverdagen. Det er et gennembrud. En mulighed for at stå stærkere, leve friere og træde ind i det liv, du kan mærke venter på dig.
Dine facilitatorer:
Helle Simonsen
Mindset coach, foredragsholder og stifter af We, like you – et projekt dedikeret til at styrke unges mentale trivsel. Helle er også forfatter til en børnebog om selvkærlighed og taknemmelighed. Hun brænder for at styrke selvværd – fordi et stærkt selvværd er nøglen til at leve frit, autentisk og med hjertet forrest.
Julie Topsøe
Certificeret psykoterapeut, yogalærer, energy medicine practitioner, trauma-informed breathwork- og tantra facilitator. Julies dybe visdom og varme nærvær skaber trygge rammer for transformation. Hun guider dig til at heale traumer, forbinde dig til din krop og leve i overensstemmelse med din sjæls kald.
Sammen holder vi et rum med nærvær, kraft og kærlighed – hvor du kan træde hjem i dig selv og tage det første skridt mod det liv, du virkelig ønsker.
En del af Feminine Wisdom Teachings
– du kan deltage i flere retreats eller i blot ét eller det antal, der taler til dig.
Dette retreat er en del af Feminine Wisdom Teachings – en kærlig og nærende række af en-dags retreats, til kvinder, der længes efter mere ro, dybde og forbindelse. Her får du lov at lande, mærke, og modtage, uden at skulle præstere eller forstå noget først.
Feminine Wisdom Teachings er for dig, der ønsker at leve mere i kontakt med din intuition og visdom – og samtidig har lyst til at udforske spirituelle praksisser, bevægelse, kropsbevidsthed og selvomsorg i et trygt og kærligt kvindefællesskab.
Programmet består af seks retreats fordelt over 12 måneder – hvert retreat med sit unikke tema og sin egen kvindelige ekspert. Du kan deltage i ét eller flere, alt efter hvad der kalder på dig.
Vi mødes seks lørdage kl. 10–15 – et åndehul midt i et travlt liv. Her får du muligheden for at checke ind, give slip og nære din feminine essens.
Du skal ikke kunne noget på forhånd – din åbenhed og lyst til at modtage er alt, hvad du behøver.
Velkommen, kære du. Du har allerede alt det i dig, du søger.