Info
Du booker en plads på TRX For Alle holdet hos DGI Huset Aarhus.
Her får du en effektiv og alsidig træningstime, hvor du kombinerer styrke og kondition ved hjælp af TRX-slynger. Belastningen tilpasses individuelt ved at justere din kropsposition i forhold til slyngerne, så både nybegyndere og øvede kan få fuldt udbytte. Instruktøren guider dig sikkert igennem øvelserne, og selvom de fleste bevægelser foregår i TRX’en, kan der også indgå andet udstyr afhængigt af instruktørens valg.
Skema
fredag 15. august
lørdag 16. august
søndag 17. august
mandag 18. august
tirsdag 19. august
onsdag 20. august
torsdag 21. august
fredag 22. august
lørdag 23. august
søndag 24. august
mandag 25. august
tirsdag 26. august
onsdag 27. august
torsdag 28. august
fredag 29. august
lørdag 30. august
søndag 31. august
mandag 1. september
tirsdag 2. september
onsdag 3. september
torsdag 4. september